LỜI KHUYÊN GIẢM NHỜN CHO DA DẦU NGÀY HÈ

Mùa hè là thời điểm da dầu thường sản xuất nhiều dầu hơn do nhiệt độ và độ ẩm cao. Điều này có thể khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn. Dưới đây là một số biện pháp để giúp da dầu bớt nhờn mùa hè này…

1. Dùng sản phẩm dưỡng da dành cho da dầu

  • Với người sở hữu làn da dầu thường có độ bóng nhờn trên da cao. Nhiều người lầm tưởng da đã dư thừa dầu rồi nếu sử dụng kem dưỡng da sẽ khiến da nhiều dầu hơn nên bỏ qua bước này. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm, vì da dầu là do thừa dầu nhưng vẫn thiếu độ ẩm. Do đó dù là da dầu, da khô hay da thường đều cần sử dụng kem dưỡng da để cấp ẩm đầy đủ cho da.
  • Vì thế, người có làn da dầu vẫn phải cấp ẩm đầy đủ cho da bằng các loại serum và kem dưỡng có thành phần như HA, niacinamide, glycerin, licochalcone A, dimethicone, dẫn xuất polymer… Nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu, dễ thấm để hạn chế gây bít tắc.
  • Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả tươi cũng là biện pháp cấp ẩm hiệu quả cho da.

2. Rửa mặt đúng cách

  • Rửa mặt hàng ngày là biện pháp quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Vì thế không được bỏ qua bước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu da.
  • Với da dầu, nên chọn tẩy trang dạng nước rồi rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh. Vì sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh khiến da khô hơn, dầu tiết ra nhiều hơn. Vì thế cần chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp dành cho da dầu, để loại bỏ dầu thừa trên da.
  • Không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày. Nên sử dụng nước lạnh, không sử dụng nước nóng sẽ gây khô da và tiết nhiều dầu hơn. Nếu da dầu có kèm theo mụn, nên chọn sữa rửa mặt có các thành phần: LHA, AHA, BHA, niacinamide…
  • Ngoài ra cần thêm bước toner để giúp làm sạch sâu hơn và kiểm soát bớt dầu nhờn với các thành phần như: Salicylic acid, glycolic acid, lactic acid.

 

3. Sử dụng kem chống nắng

  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài khiến da bị mất nước, tiết nhiều dầu và gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình bảo vệ da, đối với da dầu hãy chọn kem chống nắng dễ thẩm thấu, không gây nhờn rít để bảo vệ da và ngăn ngừa mụn.
  • Mặc dù thời tiết mùa đông ít có ánh nắng nhưng tia UV vẫn luôn tồn tại quanh ta. Vì thế, nhất định không được lơ là việc bôi kem chống nắng, nên bôi kem chống nắng trung bình 3 lần/ngày, mỗi lần cách nhau 2-3 giờ, trước khi ra nắng 20 phút.
  • Kem chống nắng dành cho da dầu nên chọn loại có ghi chú:

– Dry touch: Là loại giúp kiềm dầu khô thoáng, không chứa chất tạo nhân mụn.

– SPF từ 30 trở lên.

– Nếu da dầu có kèm mụn viêm hoặc da dầu nhạy cảm, không nên chọn các dòng chống nắng hóa học đơn thuần, có SPF>50, bởi nó dễ gây kích ứng hơn.

 

4. Xây dựng chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý và bổ sung đủ nước mỗi ngày

  • Theo nhiều nghiên cứu khoa học, bạn có thể kiềm dầu nhờn tiết ra trên bề mặt da nhờ việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh.
  • Hãy tập thói quen ăn ít đồ ăn chứa nhiều đường, chất béo và dầu mỡ, hạn chế thức khua để tránh kích thích tuyến dầu sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn.
  • Một điều quan trọng nữa là bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả, trái cây tươi để tăng cường chất xơ và các vitamin có ích cho da như: omega-3, kali, vitamin A, C, E,… giúp da được thanh lọc, giảm tiết dầu.
  • Chị em cũng đừng quên uống thêm nhiều nước, có thể là nước lọc, nước trà xanh, nước ép hoa quả,… để tăng hiệu quả quá trình thải độc tố trong cơ thể, nhờ đó hạn chế được lượng dầu nhờn không cần thiết trên da, giảm khả năng hình thành mụn.