Tag Archives: Bệnh truyền nhiễm

4 cách phòng ngừa bệnh truyền nhiễm theo mùa

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm là một trong những điều kiện lý tưởng cho sự phát triển và lây lan của mầm bệnh trong cộng đồng. Phòng ngừa bệnh truyền nhiễm không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ của người thân và gia đình mà còn hạn chế tốn kém và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Thời điểm chuyển mùa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm như cảm, tay chân miệng, tiêu chảy cấp, sốt xuất huyết… hoành hành hơn. Theo báo cáo, các căn bệnh truyền nhiễm là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật và tử vong ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới. Để giữ gìn sức khỏe tốt và phòng tránh các bệnh truyền nhiễm khi thời tiết chuyển mùa, các bạn hãy tuân thủ 4 điều sau đây.

1. Tiêm phòng đầy đủ

Hệ thống miễn dịch của chúng ta có khả năng ghi nhớ, và khi cơ thể gặp vi khuẩn hoặc vi rút đã gây bệnh trước đó, nó sẽ tăng khả năng sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thể để ngăn chặn cơ thể bị xâm nhập và tiêu diệt khi chúng tiếp cận cơ thể của bạn lần sau.

Bằng cách tiêm phòng Vaccine sẽ “đánh lừa” cơ thể nghĩ rằng nó bị nhiễm một loại vi khuẩn hoặc vi rút cụ thể, khiến nó có khả năng tự bảo vệ chống lại mầm bệnh đó cao hơn nếu lần lây nhiễm sau xảy ra.

Tiêm phòng là cách hiệu quả để phòng ngừa bệnh truyền nhiễm

Tiêm vắc xin là một trong những biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm như cúm, sởi, rubella, viêm não Nhật Bản… Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện tiêm phòng đầy đủ cho các thành viên trong gia đình của bạn để giảm thiểu tỉ lệ mắc bệnh và tử vong.

Tiêm phòng  đủ và đúng lịch là rất quan trọng đối với người lớn tuổi. Việc tiêm nhắc hoặc tiêm đủ liều giúp hệ thống miễn dịch  cao tuổi tăng cường khả năng tự bảo vệ của cơ thể và chống lại  truyền nhiễm.  Người lớn tuổi, đặc biệt nên được chủng ngừa một số bệnh truyền nhiễm mới xuất hiện và nguy hiểm, như vắc-xin ngừa Covid-19.

2. Giữ vệ sinh cá nhân

Giữ gìn vệ sinh cá nhân để phòng bệnh truyền nhiễmNhiều bệnh mùa hè do vi khuẩn và vi rút gây ra có thể được ngăn ngừa bằng cách vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên, bạn cũng nên rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn… Bạn nên rửa tay sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi, tiếp xúc với vật nuôi, hoặc tiếp xúc với người bệnh để loại bỏ vi khuẩn.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) khuyên bạn nên rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây và lau khô bằng khăn giấy. Hãy đảm bảo làm đúng và đủ các bước theo hướng dẫn rửa tay để có tác dụng diệt khuẩn.

3. Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

Bổ sung dưỡng chất tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch

Có nhiều cách để tăng cường sức khoẻ hệ thống miễn dịch của bạn như: ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc lá và sử dụng rượu bia, đặc biệt là xây dựng chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng.

Theo nghiên cứu, một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch. Bạn nên chú trọng xây dựng thực đơn bổ sung đầy đủ dưỡng chất và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, thực phẩm chức năng cũng được các chuyên gia khuyên dùng để đạt được những lợi ích sức khỏe quan trọng, đặc biệt là tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch.

4. Bổ sung Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giúp tăng cường, hỗ trợ sức đề kháng

Những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa dưỡng chất được chiết suất từ những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao. Có tác dụng kích hoạt, thúc đẩy quá trình miễn dịch, tăng khả năng phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm, virus và vi khuẩn có hại cho cơ thể.

Viện nghiên cứu Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ

Viện nghiên cứu Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (RIHF) tự hào là đơn vị tiên phong trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chiết xuất từ những dược liệu quý hiếm từ thiên nhiên kết hợp với công nghệ hiện đại. Tất cả những sản phẩm tại Viện Nghiên Cứu đều được phát triển và sản xuất bởi nguồn nhân lực đầu ngành, các chuyên gia và cố vấn có kinh nghiệm chuyên môn.

Hiện nay, Viện Nghiên Cứu đã đưa ra nhiều dòng sản phẩm cao cấp được các chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả sử dụng đối với sức khoẻ cộng đồng như: Sản phẩm hỗ trợ hô hấp Aviho, Sản phẩm dạ dày Stomax, Sản phẩm xương khớp Glumin Extra, Sản phẩm hỗ trợ trĩ Antri Gold… Do đó, để có một sức khoẻ toàn diện và tránh được những bệnh truyền nhiễm, khách hàng nên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khoẻ tại Viện Nghiên Cứu. 

Sản phẩm xương khớp Glumin Extra
Sản phẩm xương khớp Glumin Extra của Viện Nghiên Cứu

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)