Tag Archives: giải pháp cải thiện rụng tóc

BỆNH LÝ RỤNG TÓC, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁC GIẢI PHÁP CẢI THIỆN

Đối với rụng tóc ở cả nam và nữ cần được chính xác nguyên nhân rụng tóc. Khi biết được rõ nguyên nhân mới có thể tìm cách cải thiện hoặc điều trị phù hợp và hiệu quả. Vì mỗi nguyên nhân khác nhau cần được điều trị bằng những cách khác nhau mới có thể mang lại hiệu quả cao nhất.

1. Thế nào là rụng tóc bệnh lý?

Rụng tóc được định nghĩa là mất tóc từ cơ thể, có thể là rụng tóc sinh lý hoặc rụng tóc bệnh lý

Rụng tóc sinh lý:

Thông thường mỗi sợi tóc có thể sống được khoảng từ 8 tháng đến 5 năm. Vì vậy, trong một chu kỳ sống, tóc sẽ dần già, yếu đi và rụng là điều bình thường. Một người khỏe mạnh có thể rụng từ 50 đến 100 sợi tóc/ngày. Sau khi tóc rụng một lượng tóc mới sẽ được mọc lên để thay thế, bù lại số lượng sợi tóc đã bị rụng để đảm bảo độ dày ổn định cho mái tóc.

Rụng tóc bệnh lý:

Khi lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ ngày thì được gọi là bệnh rụng tóc. Bệnh rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi tóc trên da đầu rụng nhiều bất thường. Một số tài liệu khác định nghĩa rằng: “Rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc”. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển, dẫn đến hói đầu hoặc mảng hói.
• Phân loại: Có 3 dạng rụng tóc:
+ Từng vùng – các mảng hói trên đầu.
+ Toàn thể – mất hoàn toàn tóc ở da đầu.
+ Toàn thân (lông) – mất hết lông trên cơ thể.

2. Nguyên nhân gây rụng tóc

2.1 Đối với nữ

Tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất:

Muốn tóc chắc khỏe thì việc bổ sung dưỡng chất cho tóc cũng là một điều không thể bỏ qua. Điều đó có nghĩa là khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất thì tóc cũng không thể khỏe mạnh. Đặc biệt, một số loại vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho tóc, thiếu những chất này, tóc sẽ rụng dần và trở nên thưa thớt ví dụ như vitamin B12, Vitamin H, …

Hội chứng tiền mãn kinh:

Phụ nữ ở tuổi tiền mạn kinh có nhiều thay đổi về cơ thể và sức khỏe. Đặc biệt khi nồng độ hormone estrogen, progesterone bị giảm đi sẽ dẫn tới tình trạng kinh nguyệt không đều, hay đổ mồ hôi ban đêm, tăng cân. Đây cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn.

Phụ nữ mang thai và sinh con:

Trong thời kỳ mang thai, có thể do sự tăng cao của hormone estrogen nên tóc có thể mọc nhiều hơn, tăng trưởng nhanh hơn. Sau khi sinh, Estrogen trở lại bình thường, tóc có thể rụng những sợi dày và cả những sợi tóc còn yếu ớt tích lũy trong giai đoạn mang thai. Vì thế, phụ nữ sau sinh có thể thấy hiện tượng rụng tóc nhiều trong khoảng vài tháng

Các loại bệnh lý da đầu:

Da đầu chính là môi trường để tóc sinh trưởng. Nếu môi trường gặp vấn đề đương nhiên mái tóc của bạn cũng không thể khỏe mạnh. Một số tình trạng viêm nhiễm da dầu, nấm đầu, vẩy nến sẽ khiến bạn bị tổn thương da và nang tóc, gây ngứa ngáy rất khó chịu. Từ đó dẫn đến việc thường xuyên gãi đầu và làm tăng tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ. Trong đó, gàu là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều nhất, kế tiếp là bệnh vẩy nến da đầu. Bên cạnh đó, một số loại dầu gội hay các loại thuốc điều trị nấm có tính tẩy rửa cao có thể khiến da đầu bị kích ứng và dẫn đến rụng tóc.

Căng thẳng và chấn thương:

Những căng thẳng áp lực trong cuộc sống hoặc một cú sốc tâm lý cũng là những lý do khiến cho mái tóc của bạn bị tác động xấu và có nhiều nguy cơ gãy rụng. Nhưng khi thời kỳ căng thẳng qua đi, mái tóc của bạn sẽ giảm hẳn tình trạng rụng tóc và đẹp trở lại. Bên cạnh đó, các trường hợp vừa trải qua một cuộc phẫu thuật lớn, xạ trị hóa trị cũng dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều. Sau phẫu thuật và sau đợt hóa trị, tình trạng này sẽ dần được cải thiện.

Do kiểu tóc:

Kiểu tóc cũng ảnh hưởng đến sự chắc khỏe của mái tóc. Những phụ nữ thường xuyên thắt bím tóc, hoặc buộc tóc quá chặt cũng khiến tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, nếu thường xuyên ép óc, uốn tóc, nhuộm tóc bằng hóa chất, những loại hóa chất này sẽ tác động lên da dầu và mái tóc gây hỏng nang tóc và thậm chí là rụng tóc vĩnh viễn.

Các loại bệnh lý:

Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, rụng tóc cũng có thể là do các loại bệnh lý khác gây ra, chẳng hạn như các bệnh về tuyến giáp (viêm tuyến giáp, cường giáp, suy giáp), bệnh suy tuyến yên, suy tuyến thượng thận, lupus ban đỏ, thiếu máu hay hội chứng buồng trứng đa nang…

2.2. Đối với nam

Rụng tóc ở nam giới do nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là do gen di truyền, hoặc các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, còn có thể do vừa bị sốc, căng thẳng quá mức, bị nhiễm trùng, mắc chứng rối loạn nhịp tim, có vấn đề về hệ miễn dịch.

Do hormone di truyền

Tình trạng hói đầu ở nam giới còn gọi là rụng tóc hormone và do gen quy định, thường mang tính chất gia đình, trong gia đình có người bị rụng tóc thì có khả năng những người thân khác cũng gặp phải tình trạng này.
Nguyên nhân của rụng tóc kiểu hói nam cũng chưa hoàn toàn sáng tỏ. Nguyên nhân được cho là có thể do tăng nhạy cảm quá mức của các recepor androgen và a-reductase ở vùng da đầu phía trước cao hơn so với ở vùng da đầu phía sau.

Một số bằng chứng cho thấy vai trò quan trọng của nội tiết tố androgen và DHT trong rụng tóc kiểu hói ở nam:
+ Kiểu hói nam không gặp ở các thái giám – những người thiếu hụt Androgen
+ Kiểu hói nam không gặp ở những người có đột biến thiếu gen a-reductase và thụ thể androgen.

Khu vực bị rụng tóc trước tiên thường là ở thái dương và rụng dần lên trên, tạo nên kiểu chân tóc hình “M” và có thể tiến triển thành hói toàn bộ vùng trán tới đỉnh.

Chứng hói đầu do rụng tóc ở nam giới có thể bắt đầu xuất hiện khi vào độ tuổi thanh thiếu niên, với biểu hiện là tóc ngắn hơn, mềm và mỏng dần, tùy vào tiền sử gia đình.

Một số bệnh lý, vấn đề về sức khoẻ có thể gây rụng tóc ở nam giới:

Một số vấn đề về sức khỏe có thể gây ra tình trạng rụng tóc ở nam giới tạm thời như các vấn đề về tuyến giáp, thiếu máu, thiếu sắt, chế độ ăn ít protein. Ngoài ra, những người mắc bệnh lupus hoặc tiểu đường cũng có nguy cơ bị rụng tóc cao hơn.
– Trong quá trình sử dụng thuốc để điều trị một số bệnh như tăng huyết áp, tim mạch, gout, viêm khớp, ung thư, … rụng tóc cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc.
– Nếu bị rụng tóc từng mảng ở nam giới trên diện rộng, đó là một trong những kết quả thường thấy của quá trình xạ trị hoặc hóa trị. Tuy nhiên, người bệnh có thể yên tâm là sau khi kết thúc điều trị, tóc sẽ mọc trở lại bình thường.

Các nguyên nhân không phổ biến khác gây rụng tóc hoặc rụng tóc từng mảng ở nam giới:

– Do sốc, căng thẳng: Một cú sốc về tinh thần hoặc thể chất, đột ngột giảm cân hoặc giảm cân quá mức, sau khi phẫu thuật, sau đợt cảm cúm, sốt có thể gây rụng tóc và tình trạng này xảy ra trong thời gian dài, khoảng vài tháng.
– Do nhiễm trùng: Khi bị nhiễm trùng, nấm ở ngoài da có thể khiến lớp da đầu bị đóng vảy thành từng mảng và gây rụng tóc. Tóc có thể mọc lại bình thường sau khi chữa trị.
– Do di truyền về hệ miễn dịch: Rụng tóc từng mảng ở nam giới với đặc điểm là xuất hiện đột ngột, sau khi rụng thấy nhiều đốm tròn nhỏ trên đầu, đó là do di truyền về hệ miễn dịch tấn công nang tóc và làm rụng tóc từng mảng nhỏ. Khác với rụng tóc do di truyền gen, rụng tóc do di truyền về hệ miễn dịch xuất hiện sớm hơn vào thời thơ ấu, nhưng cũng giống nhau ở đặc điểm là di truyền trong gia đình. Mặc dù do hệ miễn dịch nhưng rụng tóc từng mảng nhỏ không gây đau, lây lan hoặc bệnh tật liên quan khác. Tình trạng này có thể khỏi nhưng cũng có thể tái phát.
– Do rối loạn nhịp tim: Rối loạn nhịp tim cũng có thể gây rụng tóc ở nam giới, do tạo ra thói quen tự nhổ tóc. Ngoài tóc, người bệnh còn có khả năng tự nhổ lông mày hoặc lông, tóc ở một số nơi khác.
– Do lực kéo: Nam giới để tóc dài, thường xuyên buộc, thắt hoặc búi tóc, khiến da đầu bị kéo chặt có thể gây rụng tóc tạm thời. Ngoài ra, các phương pháp làm tóc như uốn tóc cũng có thể ảnh hưởng đến nang tóc.

3. Các giải pháp hiện nay cải thiện rụng tóc.

Đối với ở cả nam và nữ cần được chính xác nguyên nhân rụng tóc. Khi biết được rõ nguyên nhân mới có thể tìm cách cải thiện hoặc điều trị phù hợp và hiệu quả. Vì mỗi nguyên nhân khác nhau cần được điều trị bằng những cách khác nhau mới có thể mang lại hiệu quả cao nhất.Hiện nay có 3 giải pháp giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc :

3.1 Phương pháp Tây y :

Đa số các phương pháp tây y để cải thiện tình trạng rụng tóc là bổ sung các vitamin và khoáng chất như: biotin, vitamin B12, L-cystein, vitamin B5, …. giúp nuôi dưỡng sợi tóc chắc khở và kích thích sợi tóc mới phát triển

3.2 Kỹ thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật cấy tóc

➢ Cấy tóc là gì?
Là một thủ thuật y khoa nhằm làm cho lông hoặc tóc mọc tại vùng da mà trước đó không có lông, tóc. Thủ thuật này phải được thực hiện tại cơ sở y tế đủ điều kiện. Cấy tóc cũng có nhiều loại: cấy tóc sinh học và cấy tóc tự thân.

➢ Ưu nhược điểm của cấy tóc sinh học
Cấy tóc sinh học là phương pháp cấy tóc không phẫu thuật, sử dụng sợi tóc sinh học với cấu tạo đặc biệt (3 lớp như tóc tự thân, có các nút thắt ở gốc tóc) để cấy vào vùng da đầu không có tóc, tóc bị rụng, vết sẹo… nhằm phục hồi tóc một cách tự nhiên nhất sau khi cấy.
+ Ưu điểm:
Đây là phương pháp cấy tóc đòi hỏi công nghệ hiện đại và tỉ mỉ của bác sĩ, vì không phải lấy tóc từ vùng khác nên cấy tóc sinh học hạn chế xâm lấn. Thời gian cấy nhanh chỉ khoảng 1 tiếng đồng hồ, chi phí thấp, hiệu quả thẩm mỹ khoảng 90% sau khi cấy thành công.
+ Nhược điểm:
Vì cấy tóc sinh học sử dụng loại tóc tổng hợp nên hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ phản ứng với tóc mới cấy bằng cách xuất hiện phản ứng viêm tại chỗ hoặc tăng sừng tại chân tóc được cấy. Lúc này, chỗ cấy tóc có thể bị viêm hoặc dày sừng chân tóc. Nếu quá trình đào thải diễn ra thì có thểgây ra tình trạng nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến rụng luôn phần tóc hiện tại. Đặc biệt, nếu nguồn gốc tóc sinh học không đảm bảo khi cấy vào da
đầu sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Ở góc độ khác, nếu cấy tóc thành công, việc kéo dài thời gian sử dụng cũng sẽ gặp nhiều khó khăn. Bởi tóc không sinh ra trong khi các yếu tố cơ học như gội rửa, sấy, ép, uốn, thuốc nhuộm, thuốc tạo kiểu tóc, …có thể hủy hoại tóc sinh học. Hơn nữa, tóc sinh học không thể mọc dài ra như tóc tự thân do đó bạn khó có thể thay đổi độ dài của mái tóc hay mong muốn có thể thay đổi kiểu tóc như với tóc thật.

➢ Ưu nhược điểm của cấy tóc tự thân
+ Ưu điểm:
Cho tới thời điểm này chỉ có phương pháp cấy tóc tự thân là có kết quả tốt nhất. Bản chất của thủ thuật cấy tóc tự thân là phân bố lại vị trí lông tóc trên cùng cơ thể, nghĩa là bác sĩ sẽ di chuyển nang tóc khỏe mạnh của bệnh nhân từ vị trí này sang vị trí khác. Vùng cho tóc sẽ mất vĩnh viễn xong nang tóc di chuyển đi có tiếp tục tồn tại ở nơi mới không còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố.
+ Nhược điểm:
Phải can thiệp dao kéo gây đau đớn, nhiều rủi ro. Bên cạnh đó cấy tóc tự thân mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng, và chi phí cao.

➢ Đối tượng nào nên và không nên cấy tóc?
Không phải ai cũng có thể thực hiện thủ thuật này một cách an toàn. Cấy tóc được khuyến cáo dành cho những người: Từ 23 tuổi trở lên, tóc rụng rất nhiều, không có bất kỳ tình trạng nào có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng sau phẫu thuật.
Các đối tượng không nên làm cấy tóc gồm: Những phụ nữ bị rụng tóc khắp da đầu, người không có đủ tóc ở các vùng hiến tóc, người có sẹo lồi (sẹo dày, xơ) sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Những người bị rụng tóc do thuốc như hóa trị

Điêu khắc tóc
Trong điêu khắc tóc các chuyên gia sẽ sử dụng một lưỡi dao mỏng và mực để tạo những hình xăm lên phần chân tóc và tạo hình cho khu vực này. Các chuyên gia sẽ giúp bạn đo được tỉ lệ gương mặt và tạo hình chân tóc sao cho gương mặt cân đối và hài hòa nhất.
+ Ưu điểm:
o Đem lại hiệu quả cao.
o Chúng sẽ lưu lại trên da đầu bạn khoảng 2 năm giống như điêu khắc chân mày. Điều này thực sự rất tuyệt vời bởi phần da đầu bạn sẽ không bị phai ra màu xanh như bạn xăm lông mày màu đậm. Mực này sẽ biến mất dần và chỉ mờ dần chứ không hề bị biến thành màu khác như xăm thông thường.
+ Nhược điểm
o Bạn cần kiêng các sản phẩm tạo kiểu, chăm sóc tóc hay dưỡng da trong khoảng 10 ngày sau khi sử dụng công nghệ điêu khắc chân tóc.
o Trong khoảng thời gian màu chân tóc mờ dần đi, bạn cũng không thể nhuộm được các màu tóc quá chênh với màu bạn đã điêu khắc.
o Chi phí cao.

Sử dụng kem bôi mọc tóc:
+ Ưu điểm:
o Một mái tóc hư tổn, tóc rụng nhiều, hói đầu, tóc mỏng… là những vấn đề lo lắng của nhiều người gặp phải. Bởi nó làm mất đi tính thẩm mỹ. Và sự tự tin cũng như làm ảnh hưởng đến cuộc sống của con người. Chính vì thế sử dụng thuốc bôi mọc tóc là biện pháp được nhiều người áp dụng để có thể cải thiện mái tóc của mình.
o Sản phẩm thuốc bôi mọc tóc được sử dụng để bôi trực tiếp lên da đầu. Khi đó các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da đầu và thực hiện chức năng một cách hiệu quả và nhanh chóng. Từ đó giúp bạn phục hồi mái tóc như mong muốn nên rất được người tiêu dùng ưa chuộng.
o Sử dụng thuốc bôi mọc tóc có thể giúp bạn phục hồi rất nhanh chóng, thời gian sử dụng ngắn. Sản phẩm rất dễ sử dụng, có thể tự bôi trực tiếp lên da đầu và tóc mọc sẽ mọc lên rất đều. Đặc biệt giá thành của những loại thuốc bôi này cũng khá là rẻ, phù hợp với túi tiền của người dùng.
+ Nhược điểm:
o Sử dụng thuốc bôi mọc tóc mang đến nhiều ưu điểm nhưng cũng không thể tránh được những tác hại đi kèm. Đặc biệt hiện nay ngày càng nhiều sản phẩm thuốc bôi mọc tóc ra đời và cũng có những mặt hàng kém chất lượng, hàng giả hàng nhái trà trộn vào thị trường. Nếu bạn không cẩn thận thì rất dễ sử dụng phải những mặt hàng này.
o Hầu hết các loại thuốc bôi mọc tóc đều chứa các thành phần hóa học nên mang đến tác dụng nhanh. Thế nhưng những thành phần này như con dao hai lưỡi có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
o Khi sử dụng có thể gặp phải những tác dụng phụ gây hại như ung thư da đầu, gây nấm ngứa, bị lở loét…

3.3 Phương pháp Đông y

Phương pháp đông y sử dụng các dược liệu từ xa xưa trong các bài thuốc điều trị rụng tóc có tác dụng bổ thận, bổ huyết, kích thích mọc tóc như : Hà thủ ô, Bồ kết, Tang thầm, Mần trầu, Cỏ mực…….Đánh vào nguyên nhân bên trong gây ra tình trạng rụng tóc. Theo Đông y, tóc là phần là phần dư thừa của huyết được huyết nuôi dưỡng, mà theo YHCT thận sinh tinh, tinh huyết – như vậy có nghĩa thận chính là căn nguyên, là gốc rễ sinh ra tóc. Vì vậy khi thận hư khiến tinh huyết ngưng trệ, thiếu hụt. Máu không đủ cung cấp cho tóc sẽ gây ra các vấn đề về rụng tóc, do tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng khiến tóc dễ gãy rụng. Do đó sử dụng các dược liệu có công dụng tư âm dưỡng huyết, bổ can ích thận để cải thiện tình trạng rụng tóc, cùng với đó còn cải thiện được các tình trạng hoa mắt chóng mặt, lưng đau gối mỏi, ù tai… Đồng thời khi dưỡng huyết, kích thích tạo hồng cầu và bạch cầu, sẽ giúp tóc phát triển, kích thích tóc mới mọc ra.

=> Các bạn có thể lựa chọn kết hợp nhiều phương pháp : Tây y, Đông y , Tây y kết hợp với Đông y để hiệu quả quả cải thiện là tốt nhất. Dù lựa chọn phương pháp nào các bạn cũng nên lựa chọn các cơ sở uy tín và những sản phẩm chính hãng chất lượng để bảo vệ mái tóc và sức khỏe nói chung của mình.

Các bài viết liên quan:

HIỂU ĐÚNG VỀ CẤU TẠO CỦA TÓC VÀ CÁCH CHĂM SÓC TÓC

NHỮNG YẾU TỐ GÂY TỔN THƯƠNG VÀ CẢN MẦM TÓC PHÁT TRIỂN

NHỮNG THỰC PHẨM QUYẾT ĐỊNH MÁI TÓC KHỎE

HÀ THỦ Ô ĐỎ – BÍ KÍP CHO MÁI TÓC MÃI XANH