Tag Archives: Phòng bệnh

VIÊM HỌNG DO LIÊN CẦU KHUẨN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

viêm họng do liên cầu khuẩn

Viêm họng do liên cầu khuẩn có nguy hiểm?

Viêm họng do liên cầu khuẩn là một bệnh nhiễm trùng cổ họng do vi khuẩn gây nên. Bệnh có thể khỏi trong vài ngày nếu chăm sóc y tế phù hợp, nghỉ ngơi nhiều và bổ sung nhiều dịch. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời bệnh sẽ gây nên các biến chứng nguy hiểm. Bài viết sau đây của VIỆN NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG BẢO VỆ SỨC KHOẺ QUỐC TẾ gửi tới bạn đọc những thông tin hữu ích về bệnh viêm họng do liên cầu khuẩn:

viêm họng do liên cầu khuẩn

1. Viêm họng do liên cầu khuẩn là gì?

  • Viêm họng liên cầu khuẩn là tình trạng cổ họng đau rát do vi khuẩn Streptococcus pyogenes gây nên. Các triệu chứng thường nghiêm trọng hơn so với nhiễm trùng cổ họng do virus.
  • Tất cả mọi người đều có thể mắc viêm họng liên cầu khuẩn. Tuy nhiên, độ tuổi phổ biến nhất mắc bệnh viêm họng liên cầu ở trẻ từ 5 đến 15 tuổi.
  • Vi khuẩn gây viêm họng liên cầu thường có trong mũi và họng, nên những hành vi bình thường như sổ mũi, ho, hay lắc vẫy tay có thể phát tán lây nhiễm từ người này sang người khác. Người bị viêm họng liên cầu không điều trị có thể phát tán lây nhiễm khi các triệu chứng trở nên trầm trọng, nhưng vẫn có thể lây nhiễm cho người khác đến 3 tuần.
  • Viêm họng do liên cầu khuẩn đa phần không nghiêm trọng và người bệnh sẽ nhận thấy các triệu chứng của họ được cải thiện trong vòng 1 – 3 ngày sau khi bắt đầu một đợt điều trị kháng sinh.
  • Bệnh có thể xảy ra quanh năm nhưng thường nhất là vào mùa đông và đầu mùa xuân. Có nhiều lý do có thể giải thích cho điều này. Ví dụ, mọi người có xu hướng ở trong nhà hơn khi trời trở lạnh, và việc dành nhiều thời gian trong không gian kín như vậy khiến bạn dễ bị lây nhiễm và mắc bệnh. Ngoài ra, không khí khô trong những tháng lạnh có thể làm khô mũi và cổ họng, làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể đối với các bệnh lý nhiễm trùng

2. Dấu hiệu viêm họng do liên cầu khuẩn

Sau khi nhiễm vi khuẩn streptococcus, người bệnh có thể mất từ 2 đến 5 ngày mới thấy các triệu chứng. Các triệu chứng có thể có bao gồm:

  • Viêm họng nổi hạch gây đau cổ họng hoặc gặp khó khăn khi nuốt
  • Sốt trên 38°C.
  • Đau đầu; đau dạ dày.
  • Phát ban.
  • Ăn không ngon, buồn nôn.
  • Đau cơ và cứng cơ;
  • Sưng hạch hầu và có những mảng trắng trong cổ họng hoặc những chấm đỏ nhỏ có thể xuất hiện trên vòm miệng.
  • Các hạch bạch huyết ở cổ sưng lên và đau.

Tuy nhiên, không phải ai nhiễm vi khuẩn streptococcus đều bị viêm họng liên cầu khuẩn. Nói cách khác, người bị bệnh có thể mang vi khuẩn và truyền qua cho người khác nhưng không biểu hiện bệnh.

3. Nguyên nhân viêm họng do liên cầu khuẩn

  • Bạn có thể mắc viêm họng liên cầu khuẩn nếu bạn chạm vào mắt, mũi, hoặc miệng của bạn sau khi tiếp xúc với những vi khuẩn này, như khi một người mắc viêm họng liên cầu khuẩn ho hoặc hắt hơi. Ngoài ra, khi bạn sử dụng chung thức ăn hoặc nước uống với người đang mắc viêm họng liên cầu khuẩn thì cũng có nguy cơ lây bệnh.2
  • Bạn cũng có thể mắc viêm họng liên cầu khuẩn do tiếp xúc với những đồ vật có chứa vi khuẩn liên cầu nhóm A như tay nắm cửa hoặc vòi nước sau đó đưa lên mắt, mũi hoặc miệng. Trẻ em đưa những đồ vật này vào miệng của chúng cũng có thể mắc viêm họng theo cách này.

4. Yếu tố nguy cơ

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm họng liên cầu khuẩn, bao gồm:

  • Tiếp xúc gần với người mắc viêm họng liên cầu khuẩn.
  • Dành thời gian ở những nơi đông người như trường học, trung tâm chăm sóc sức khỏe hoặc doanh trại.
  • Trong độ tuổi từ 5 đến 15 tuổi.
  • Có con đang trong độ tuổi đi học.
  • Người lớn làm công việc thường xuyên có tiếp xúc với trẻ em, như giáo viên hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho trẻ.
  • Hầu hết các trường hợp viêm họng do liên cầu khuẩn ở người lớn xảy ra ở người dưới 40 tuổi.Vì tiếp xúc gần là yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với bệnh viêm họng liên cầu nên bệnh thường rất dễ lây lan giữa các thành viên trong gia đình

5. Giải pháp tại nhà cho bệnh nhân

Bên cạnh việc sử dụng kháng sinh, các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn, bao gồm:

  • Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.
  • Uống những thức uống ấm, như nước chanh hay trà.
  • Uống nước lạnh hoặc ngậm đá viên có thể giúp giảm đau rát họng. Tránh sử dụng những thức ăn hoặc thức uống nóng vì có thể làm kích thích cổ họng.
  • Ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt như súp, sữa chua. Mật ong có thể giúp giảm đau và giảm viêm.
  • Bật máy phun sương tạo ẩm.
  • Có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau như paracetamol hay ibuprofen.
  • Pha hỗn hợp gồm khoảng ¼ muỗng cà phê muối vào 1 cốc (khoảng 240ml) nước và súc họng với hỗn hợp này.
  • Hạn chế hút thuốc hoặc ở trong môi trường nhiều khói thuốc vì có thể gây kích thích làm đau rát họng nhiều hơn.

6. Bệnh tiến triển như thế nào thì phải thăm khám bác sĩ

  • Các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn sau vài ngày tự chăm sóc tại nhà, chẳng hạn như đau họng kéo dài hơn 2 ngày
  • Đau họng nhiều hơn và không giảm dù có sử dụng thuốc giảm đau, kèm với những mảng trắng trong họng
  • Đau họng kèm với phát ban hồng như giấy nhám trên da
  • Sốt liên tục, đây thường là biểu hiện cho một tình trạng nhiễm trùng mà bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.

7. Phương pháp điều trị và phòng ngừa

     Điều trị bằng thuốc

       Thuốc kháng sinh:

  • Penicillin: Thuốc này có thể được bằng cách tiêm vào một số trường hợp như: là trẻ con, những người đang có một thời gian khó nuốt hoặc nôn mửa từ viêm họng.
  • Amoxicillin: Thuốc này trong cùng một loại như penicillin, nhưng thường là một lựa chọn ưa thích dành cho trẻ em vì nó có vị tốt hơn và có sẵn như là viên.
  • Nếu như người bệnh bị dị ứng với penicillin, bác sĩ có thể có thể kê một cephalosporin như cephalexin (KEFLEX); Erythromycin; Azithromycin (Zithromax).
  • Nếu viêm họng liên cầu ở trẻ em điều trị kháng sinh cảm thấy khỏe và không bị sốt, thường có thể trở lại trường học hay chăm sóc trẻ khi không còn bị lây nhiễm – thường là 24 giờ sau khi bắt đầu điều trị.

       Thuốc giảm triệu chứng:

  • Ibuprofen (Advil, Motrin, những loại khác).
  • Acetaminophen (Tylenol, những loại khác), tuy nhiên cần cẩn thận với acetaminophen, bởi các nguy cơ của hội chứng Reye, một bệnh có khả năng đe dọa tính mạng, không được dùng aspirin cho trẻ nhỏ và thanh thiếu niên.

8. Phòng ngừa bệnh viêm họng do liên cầu khuẩn như nào?

Chúng ta đều sẽ bị đau họng tại một vài thời điểm nào đó trong cuộc đời, với tác nhân gây bệnh có thể là virus hoặc vi khuẩn hoặc nguyên nhân khác. Hiện chưa có vắc xin giúp phòng bệnh viêm họng do liên cầu.

rửa tay diệt khuẩn

Những lời khuyên sau đây có thể giúp giảm tần suất bị đau họng, bao gồm cả viêm họng do liên cầu khuẩn

  • Giữ tay sạch sẽ: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước là cách hiệu quả để ngăn ngừa hầu hết các bệnh nhiễm trùng. Có thể sử dụng nước rửa tay để thay thế nếu không có xà phòng.
  • Che miệng khi ho, điều này giúp tránh phát tán vi khuẩn làm lây bệnh cho người khác. Ho vào trong khuỷu tay, không phải bàn tay có thể ngăn việc lây lan nhiễm trùng.
  • Người bị viêm họng do liên cầu khuẩn không nên dùng chung các vật dụng như ly uống nước và dụng cụ ăn uống với người khác.
  • Vệ sinh các vật dụng thường xuyên chạm vào như tay nắm cửa, mặt bàn và tay cầm của một số vật dụng.
  • Tránh tiếp xúc gần với người khác nếu bạn đang mắc viêm họng liên cầu, ít nhất là cho đến 24 giờ kể từ thời điểm bạn bắt đầu được sử dụng kháng sinh.
  • Người bệnh viêm họng liên cầu không nên đến nhà trẻ, trường học hoặc nơi làm việc cho đến khi không còn khả năng lây nhiễm bệnh.

Thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, bao gồm:

  • Có một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
  • Ngủ đủ giấc
  • Tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống, nếu có thể
  • Ngưng hút thuốc lá
  • Uống rượu ở lượng vừa phải hoặc hoàn toàn không uống

NHẬN THỨC ĐÚNG VỀ BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT DENGUE

sốt xuất huyết Dengue

10 điều nên biết về sốt xuất huyết Dengue (SXHD)

Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư, hiện nay vẫn còn nhiều người có những nhận thức không đúng về bệnh sốt xuất huyết Dengue dẫn đến những hậu quả khôn lường cho tính mạng. Dưới đây là một số khuyến cáo của bác sĩ Cấp về nhận diện, cách phòng tránh và điều trị khi bị mắc dịch sốt xuất huyết mà Viện nghiên cứu ứng dụng sức khoẻ Quốc Tế muốn chia sẻ với các bạn, mong rằng đây alf những thông tin hữu ích giúp bạn đoc có thể nhận biết được căn bệnh sốt xuất huyêt Dengue này:

1. Sốt xuất huyết Dengue là gì

Bệnh sốt xuất huyết Dengue (SXHD) là bệnh nhiễm vi rút cấp tính do vi rút Dengue gây ra. Bệnh có thể gây ra dịch lớn với nhiều người mắc, gây ảnh hưởng lớn về kinh tế – xã hội. Những trường hợp bệnh nặng có thể gây tử vong, đặc biệt là với trẻ em.

sốt xuất huyết

2. Dịch SXHD thường xảy ra vào thời gian nào?

Bệnh SXHD thường tăng nhiều vào các tháng mùa mưa, có nhiệt độ trung bình cao. Ở nước ta, khu vực miền nam và miền trung bệnh xuất hiện quanh năm, ở miền bắc và Tây Nguyên bệnh thường xảy ra từ tháng 4 đến tháng 11. Cứ khoảng 3-5 năm một lần lại có một vụ dịch SXHD lớn hơn xảy ra, điều này có thể liên quan đến chu kỳ thay đổi của khí hậu làm tăng nhiệt độ và mức độ mưa.

3. Bệnh sốt xuất huyết Dengue lây truyền ra sao. Chăm sóc người bệnh SXH có thể bị lây bệnh không?

Bệnh sốt xuất huyết dengue lây truyền qua muỗi đốt. Muỗi vằn (Aedes) hút máu người bị bệnh sau đó mang vi rút, khi chúng đốt người lành sẽ lây truyền vi rút Degue sang người cho lành.

Bệnh SXHD không lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp, nên chăm sóc người bệnh SXH không bị lây. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh để muỗi đốt vì muỗi có thể truyền bệnh từ người bệnh sang người lành.

4. Nhận diện loại muỗi có thể truyền bệnh SXHD như thế nào?

Có nhiều loài muỗi có khả năng truyền bệnh SXH. Ở Việt Nam có hai loài muỗi chính truyền bệnh này đó là Aedes aegypti và Aedes albopictus. Đây là loài muỗi nhỏ, màu đen hoặc hơi nâu đen. Trên thân mình và chân có các vằn trắng, ưa thích hút máu người. Muỗi hoạt động trong môi trường ánh sáng yếu. Chúng thường tăng cường đốt người vào buổi sáng sớm và chiều tà hoặc hoạt động cả ngày trong những căn phòng thiếu ánh sáng. Muỗi trưởng thành thường trú đậu ở các xó tối trong nhà, thích đẻ trứng ở những vật chứa nước sạch trong khu dân cư như các vũng nước mưa, các mảnh vỡ, vỏ lon, vỏ chai đọng nước, thậm chí cả trong những lọ hoa, chum vại, bể nước.

5. Người đã từng mắc bệnh SXHD có thể mắc lại không?

Hiện có bốn típ vi rút Dengue gây bệnh SXHD là D1, D2, D3, D4. Khi người bệnh nhiễm vi rút lần đầu thường bệnh nhẹ và có miễn dịch với típ đó. nhưng khi tái nhiễm típ vi rút khác thì bệnh có thể diễn biến nặng hơn thành sốt xuất huyết Dengue.

6. Biểu hiện của SXHD là gì?

Sau khi bị muỗi truyền vi rút 3-6 ngày, người bệnh có thể xuất hiện các biểu hiện khác nhau theo từng giai đoạn:

– Giai đoạn 1: Nhiễm vi rút huyết, thường kéo dài 2-5 ngày. Bệnh nhân sốt cao liên tục, đau đầu, đau mỏi người, đau nhức vùng hốc mắt, có thể đau họng, buồn nôn hoặc tiêu chảy. Các biểu hiện này không đặc hiệu và cũng tương tự như các sốt vi rút khác. Người bệnh có thể chỉ cần uống thuốc hạ sốt, uống dung dịch oresol tăng cường ăn hoa quả, bổ xung vitamin và có thể điều trị theo đơn tại nhà.

Nếu mới nhiễm vi rút Dengue lần đầu bệnh tự khỏi sẽ sau 7-8 ngày. Nếu người bệnh tái nhiễm vi rút Dengue type khác, bệnh sẽ diến biến nặng thành SXHD với các giai đoạn tiếp theo.

– Giai đoạn 2: Tăng thấm thành mạch và giảm tiểu cầu kéo dài 2-3 ngày. Đây là giai đoạn nguy hiểm của bệnh. Người bệnh nên điều trị tại bệnh viện. Bệnh nhân đỡ sốt nhưng có tình trạng giảm tiểu cầu trong máu và tăng tính thấm thành mạch gây thoát dịch và cô đặc máu. Người bệnh có thể xuất hiện các nốt chấm xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng, rong kinh hoặc kinh nguyệt bất thường. Nếu tiểu cầu hạ quá nhiều có thể dẫn đến chảy máu ồ ạt. Nếu thoát dịch và cô đặc máu nhiều có thể dẫn đến sốc Dengue rất nguy hiểm. Tùy thuộc tình trạng thoát dịch, hạ tiểu cầu nhiều hay ít mà thầy thuốc quyết định việc bệnh nhân có cần truyền dịch, truyền máu hay không.

– Giai đoạn 3: Tái hấp thu dịch và hồi phục tiểu cầu. Sau khi thoát dịch 24 – 48 giờ, cơ thể sẽ tái hấp thu dịch lại. Giai đoạn này không nên truyền dịch vì có thể gây quá tải dịch. Trong giai đoạn này tiểu cầu bệnh nhân bắt đầu hồi phục dần.

sốt xuất huyết

7. Làm thế nào để phân biệt với sốt do vi rút khác

Trong giai đoạn nhiễm vi rút huyết, biểu hiện của SXHD không khác nhiều so với các bệnh sốt vi rút khác. Trong mùa dịch SXHD nếu xuất hiện sốt, đau đầu nhiều, người bệnh nên đến cơ sở y tế khám để phát hiện bệnh và xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu diễn biến nặng.

Xét nghiệm quan trọng nhất để hỗ trợ điều trị SXHD là xét nghiệm công thức máu. Nó giúp thầy thuốc quyết định có cần truyền dịch, truyền máu hay không, số lượng cần truyền bao nhiêu. Xét nghiệm này có thể thực hiện được ở tất cả các bệnh viện và hầu hết các phòng khám khu vực.

8. SXHD có thể điều trị ở đâu?

Giai đoạn 1 của bệnh SXH, biểu hiện và xử trí tương tự sốt vi rút thông thường nên người bệnh có thể điều trị ngoại trú theo đơn. Giai đoạn 2 là giai đoạn có thể có nhiều biến chứng nặng nên người bệnh nên đến cơ sở y tế để điều trị. Sốt xuất huyết hoàn toàn có thể điều trị ở các tuyến cơ sở. Chỉ những trường hợp có biến chứng nặng như sốc Dengue gây suy đa tạng, hạ tiểu cầu gây chảy máu hoặc đe dọa chảy máu nghiêm trọng mới cần điều trị tại các tuến y tế cao hơn.

9. Những điểm gì cần lưu ý đặc biệt khi bị mắc sốt xuất huyết?

Các biến chứng nặng của SXH thưởng xảy ra ở giai đoạn 2. Mặc dù lúc này bệnh nhân đã đỡ sốt nhưng vẫn không được chủ quan mà cần đến cơ sở y tế khám và xét nghiệm máu hàng ngày. Nếu người bệnh có các dấu hiệu đe dọa: Mệt lả, nôn hoặc buồn nôn liên tục, bứt rứt vật vã, chảy máu chân răng, chảy máu cam hoặc kinh nguyệt kéo dài, ở trẻ nhỏ có thể có li bì, bỏ bú, đái ít tay chân lạnh cần phải đưa ngay đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.

10. Phòng ngừa SXHD bằng cách nào?

Để phòng tránh SXHD, cần tránh bị muỗi đốt. Phòng tránh cá nhân bằn cách diệt muỗi trong nhà, nằm màn, mặc quần áo dài tay sử dụng hương muỗi hoặc các hóa chất xua đuổi côn trùng. Phòng bệnh cho tập thể bằng cách bảo đảm vệ sinh môi trường, diệt ấu trùng muỗi (loăng quăng) bằng cách thả cá, làm lưới đậy cho những chum, bể nước, loại bỏ các vật dụng, mảnh vỡ đọng nước. Khơi thông các vũng nước đọng và phun thuốc diệt muối nếu môi trường có quá nhiều muỗi trưởng thành.

Nên sử dụng Canxi vào thời điểm nào để mang lại hiệu quả

Bạn biết rằng bổ sung canxi là cách để hỗ trợ tăng chiều cao, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh về xương và đau khớp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung canxi hợp lý và đúng cách để tránh các bệnh do thiếu canxi gây ra, nếu bạn muốn biết cách bổ sung canxi thì hãy đọc bài viết dưới đây nhé!

Tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho cơ thể

Canxi là nguyên tố năng động nhất trong cơ thể con người, đứng thứ 5 trong số các nguyên tố quan trọng nhất. Nó cũng là một thành phần chính của xương và răng và tham gia vào các hoạt động khác của cơ thể như quá trình đông máu và co giãn tế bào cơ.

Canxi giúp củng cố khung xương – nâng đỡ toàn bộ cơ thể trong quá trình phát triển, duy trì tính toàn vẹn, đảm bảo hoạt động bình thường của các quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu và đông máu, truyền tín hiệu – truyền thông tin thần kinh, đồng thời duy trì chức năng tế bào, phản ứng vận động và tác dụng của nội tiết tố.

Bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể

Có 60 chục nghìn tỷ tế bào trong cơ thể con người và tất cả các tế bào đều chứa canxi. Tuy nhiên, canxi bị mất hàng ngày qua bài tiết và mồ hôi, và tiếp tục bị mất ngay cả khi nghỉ ngơi. Việc bổ sung canxi là rất quan trọng vì cơ thể luôn sử dụng cơ chế tự sử dụng canxi này. Thiếu canxi sẽ gây loãng xương, nhạy cảm với trời lạnh, dậy thì và mãn kinh, đồng thời có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, giảm trí nhớ, v.v.

Bổ sung bao nhiêu canxi là đủ?

Lượng canxi cơ thể cần mỗi ngày tùy thuộc vào giới tính và độ tuổi của bạn. Trẻ em, phụ nữ có thai, người già cần nhiều canxi nên việc bổ sung là cần thiết (đối với người trên 50 tuổi cần bổ sung khoảng 1.000 – 1.200mg canxi mỗi ngày).

Bổ sung một lượng Canxi vừa đủ để đảm bảo sức khoẻ

Khi nào bạn nên uống canxi?

Một trong những cách dễ nhất và bổ dưỡng nhất để có được canxi là uống sữa giàu canxi. Để ngăn ngừa đau khớp và loãng xương, hãy uống sữa tăng cường canxi vào buổi sáng, vì đây là thời điểm cơ thể dễ hấp thu canxi nhất nhờ cơ thể tăng khả năng tổng hợp vitamin D, một loại vitamin giúp hấp thụ canxi dễ dàng.

Ngoài ra, uống canxi vào buổi chiều hoặc tối có thể khiến canxi tích tụ và tạo thành canxi oxalate, có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận và tiết niệu. Tốt nhất, nên uống canxi khoảng 1 giờ sau khi ăn sáng, vì ánh sáng mặt trời có thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Khi sử dụng sữa tăng cường canxi hoặc viên uống canxi, hãy bổ sung canxi thành nhiều phần trong ngày thay vì bổ sung một lượng lớn tất cả cùng một lúc.

Ngoài ra, khi bổ sung canxi, bạn cũng cần chú ý những điều sau:

  • Ăn quá nhiều muối làm tăng đào thải canxi qua nước tiểu.
  • Không bổ sung canxi với sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.
  • Canxi không nên uống chung với các loại khoáng chất khác mà nên chia nhỏ giữa sáng, trưa và tối.
  • Hạn chế hút thuốc lá, rượu bia vì chúng khiến cơ thể khó hấp thụ canxi.
Bổ sung Canxi giúp tăng chiều cao tối đa

Bổ sung Canxi bằng cách nào?

Canxi có thể được bổ sung bằng cách trực tiếp ăn những thực phẩm như sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản, đậu và các sản phẩm từ đậu; rau: cần tây, vừng, mộc nhĩ, nấm hương, rau mùi, cà rốt, củ cải đỏ… Chần rau muống, rau muống, măng, súp lơ, cải thảo, cải xoăn trước nước sôi. Tránh để axit trong các loại rau này ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi.

Ngoài ra, sử dụng những sản phẩm thực phẩm bổ sung canxi cũng giúp con người dễ dàng cung cấp 1 lượng canxi đầy đủ. Sản phẩm tăng chiều cao CAL HIKID là kết quả của quá trình nghiên cứu và sản xuất của Viện Nghiên Cứu TPBVSK hàng đầu tại Việt Nam. Đây là sản phẩm giúp tăng chiều cao, giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp, hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau mỏi khớp; hỗ trợ tăng khả năng hồi phục khớp, giúp giảm nguy cơ thoái hoá khớp.

Đặc biệt, CAL HIKID phù hợp với trẻ còi xương, chậm mọc răng và thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển giúp bổ sung Canxi và vitamin D3 cho cơ thể, hỗ trợ xương răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao và cải thiện tình trạng còi xương ở trẻ. Được ứng dụng công nghệ tách hạt siêu chọn lọc đa đích cho hoạt chất Aquamin F trong tảo biển giúp giữ được lượng canxi hữu cơ với hàm lượng tối đa để hấp thu tối đa lượng canxi vào cơ thể trẻ nhỏ.

Sản phẩm tăng chiều cao CAL HIKID

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)

Những nguyên nhân đau dạ dày bạn không ngờ đến

Đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến với nhiều triệu chứng khác nhau. Vậy những lý do chính là gì?

1. Nhiễm khuẩn HP

Helicobacter pylori (HP) là một loại vi khuẩn phát triển sống sau khi xâm nhập vào lớp chất nhầy của niêm mạc dạ dày người. Chúng bài tiết chất độc làm mất khả năng chịu axit của  mạc. Chúng là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm dạ dày mãn tính dẫn đến viêm loét và ung thư dạ dày.

Dạ dày nhiễm khuẩn HP

2. Thói quen sinh hoạt

2.1. Ăn uống không đúng giờ

Dạ dày là một cơ quan có “thời gian biểu” rất chặt chẽ. Trong một ngày, sự bài tiết dịch vị của dạ dày có khi nhiều khi ít mang tính chu kỳ để tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa thức ăn kịp thời. Đến một giờ cố định, dạ dày theo thói quen sẽ tiết acid để tiêu hóa thức ăn. Nếu lúc này không ăn, lượng acid sản sinh sẽ “phản lại” chính chủ nhân, từ đó gây viêm loét dạ dày. Bởi vậy, nếu bỏ bữa hay ăn uống không đúng giờ giấc sẽ làm tăng nguy cơ đau dạ dày, viêm loét dạ dày…

2.2. Ăn quá nhanh, không nhai kỹ

Thói quen ăn quá nhanh, nhai không kỹ sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô để tiêu hóa tiếp. Điều này sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.

Vì vậy, bạn nên tạo cho mình thói quen ăn từ từ nhằm tăng sự tiết nước bọt, có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Uống nhiều rượu, bia gây đau dạ dày
Uống nhiều rượu, bia gây đau dạ dày

2.3. Uống nhiều rượu, bia

Rượu bia được xem là các loại đồ uống hàng đầu gây ra bệnh lý về tiêu hóa và tổn hại sức khỏe. Hầu hết các chất có trong rượu bia đều khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương dần dần dẫn đến khả năng bị viêm loét dạ dày hay nặng hơn là chảy máu hoặc thủng dạ dày nếu không được điều trị kịp thời.

2.4. Ăn uống không vệ sinh

Việc ăn uống không vệ sinh rất dễ khiến bạn mắc các căn bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, đau dạ dày, đầy bụng, buồn nôn… Đặc biệt, trong mùa hè nóng nực, khi các loại vi khuẩn phát triển sinh sôi một cách nhanh chóng, thực phẩm rất đễ biến chất, việc ăn uống các loại thực phẩm không tươi mới sẽ khiến bạn càng dễ mắc những căn bệnh này.

3. Căng thẳng thần kinh

Nguồn gốc và sự khởi phát của nhiều bệnh về dạ dày có liên quan mật thiết đến tâm trạng của chúng ta. Căng thẳng thần kinh, trầm cảm hoặc tức giận làm suy giảm chức năng làm rỗng dạ dày, vận động và tiêu hóa. Do đó, những người bị trầm cảm, lo lắng, tâm lý bị tổn thương lâu ngày rất dễ mắc bệnh viêm loét dạ dày.

Căng thẳng thần kinh gây đau dạ dày

4. Hút thuốc

Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho đường hô hấp mà còn gây hại cho dạ dày. Những người hút thuốc lá thường xuyên dễ bị viêm dạ dày. Nicotin có trong thuốc lá kích thích co mạch, giảm cung cấp máu cho niêm mạc dạ dày, ức chế tổng hợp các prostaglandin có vai trò bảo vệ phục hồi niêm mạc dạ dày, thúc đẩy tiết axit, pepsin làm tổn thương niêm mạc dạ dày do tấn công trực tiếp. niêm mạc dạ dày.

5. Lạm dụng thuốc

Một số loại thuốc có chứa các chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Thường xuyên sử dụng các loại thuốc này có thể gây viêm dạ dày và thậm chí là thủng dạ dày. Vì vậy, trước khi sử dụng thuốc bạn nên đọc kỹ và uống theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.

Lạm dụng thuốc không đúng cách

Cách để ngăn ngừa và cải thiện bệnh đau dạ dày

Các chuyên gia khuyên rằng, bên cạnh việc thăm khám sức khoẻ định kỳ thì sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cũng là một phương án hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng bệnh đau dạ dày. Sản phẩm dạ dày STOMAX của Viện nghiên cứu TPBVSK là sản phẩm hiệu quả giúp hỗ trợ giảm axit dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày; hỗ trợ giảm các triệu chứng: ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị, đầy bụng, khó tiêu do viêm loét dạ dày, tá tràng.

STOMAX được ứng dụng đồng thời 3 công nghệ: Chiết xuất chọn lọc tinh chất, lên men làm giàu hoạt chất và tạo nano lượng tử. Giúp tăng hiệu quả hấp thu hơn 98 lần so với thông thường. Đảm bảo có hiệu quả sau một thời gian sử dụng. Được đánh giá là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giúp cải thiện bệnh đau dạ dày số 1 bởi các bác sĩ và người tiêu dùng.

Sản phẩm dạ dày STOMAX

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)

Bệnh đau dạ dày: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau dạ dày là tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và sinh hoạt của nhiều người bệnh. Đây cũng được coi là một trong những nguyên nhân chính khiến cơ thể bị suy nhược. Mọi người nên nắm được thông tin cơ bản về nguyên nhân gây bệnh, các triệu chứng thường gặp và cách điều trị có thể giúp mọi người chủ động hơn trong việc chống chọi với bệnh tật nếu không may mắc phải.

1. Đau dạ dày

Đau dạ dày là một tình trạng phổ biến bao gồm các vấn đề về dạ dày như đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu và buồn nôn… Điều này gây ra nhiều đau đớn, khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, ngoài ra còn ảnh hưởng đến sinh hoạt của con người.

Đau dạ dày gây đau đớn cho con người

2. Nguyên nhân

Các nghiên cứu khoa học cho thấy đau dạ dày có thể có nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân của bệnh này thường phụ thuộc vào lối sống của bệnh nhân. Cụ thể có thể liệt kê một số nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày dưới đây.

Do vi sinh vật

Nhiều loại vi khuẩn và nấm có thể gây loét dạ dày, gây đau và chảy máu. Trong số đó, vi khuẩn HP, viết tắt của Helicobacter pylori, là phổ biến nhất. Nhiều trường hợp bệnh nhân nhiễm vi khuẩn HP nhưng không bị viêm loét dạ dày, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều thực phẩm độc hại đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này phát triển và gây hại cho dạ dày do chế độ ăn uống của mình.

Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Những người có chế độ ăn uống kém thường dễ mắc các bệnh liên quan đến dạ dày.

  • Ăn uống thất thường, không đúng giờ.
  • Ăn quá no hoặc để quá đói.
  • Ăn nhiều đồ chua, cay, đồ chiên rán.
  • Ăn trong khi làm những việc khác, chẳng hạn như xem TV, đọc sách, chơi trò chơi hoặc học tập.
  • Sử dụng thực phẩm không an toàn, bẩn, ôi thiu, hư hỏng.
  • Uống quá liều lượng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Tất cả những thói quen ăn uống không khoa học đều có tác động xấu đến dạ dày và hệ tiêu hóa. Do đó, cần có một chế độ ăn uống điều độ và hợp lý để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Những nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày

Do yếu tố tâm lý

Những người thường xuyên bị căng thẳng hoặc áp lực thường có nguy cơ bị đau dạ dày cao hơn  bình thường. Nguyên nhân nằm ở căng thẳng, áp lực làm tăng co bóp dạ dày và tiết dịch dẫn đến bào mòn niêm mạc gây viêm loét.

Do bệnh lý

Một số bệnh đường tiêu hóa ảnh hưởng đến chức năng dạ dày, bao gồm viêm và ung thư tuyến tụy, túi mật, bệnh viêm ruột và hội chứng ruột kích thích. Ngoài ra, đau dạ dày cũng có thể dẫn đến việc kiểm soát chức năng tiêu hóa của dạ dày.

3. Triệu chứng:

Đau dạ dày là một căn bệnh nguy hiểm nhưng có thể dễ dàng nhận biết qua các triệu chứng sau:

Đau bụng vùng thượng vị: Đây là triệu chứng phổ biến và dễ nhận biết nhất. Người bệnh thường bị đau rát ở vùng bụng trên và có thể cảm thấy tức ngực. Tuy nhiên, triệu chứng này cũng có thể bị nhầm lẫn với các bệnh khác ở vùng tương ứng. Ngoài ra, người bệnh còn có thể bị đau ở giữa hoặc bên trái bụng.

Buồn nôn: Khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dạ dày sẽ bị kích thích và người bệnh luôn cảm thấy buồn nôn, khó chịu.

Ợ chua: Một số nguyên nhân làm tăng tiết dịch vị có thể làm mất cân bằng độ pH của dạ dày, gây ra tình trạng trào ngược thực quản và gây ra chứng ợ chua.

Chán ăn: Khi dạ dày không hoạt động, người bệnh không có cảm giác đói. Điều này khiến người bệnh có cảm giác chán ăn và không được cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, lâu dần dẫn đến suy nhược cơ thể.

Xuất huyết tiêu hóa: Viêm loét dạ dày nặng có thể gây chảy máu dạ dày. Các triệu chứng bao gồm nôn ra máu tươi và phân màu cà phê. Đây là dấu hiệu cảnh báo mức độ nghiêm trọng của bệnh đau dạ dày mà bạn không nên bỏ qua.

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày

4. Điều trị

Để được điều trị nhanh chóng và kịp thời, bạn nên đi khám sức khoẻ định kỳ tường xuyên để sớm phát hiện bệnh lý. Bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt khoa học từ thói quen ăn uống cho tới sinh hoạt.

Ngoài ra bạn còn có thể cải thiện tình trạng đau dạ dày bằng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. Sản phẩm hỗ trợ giảm axit dịch vị, hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày STOMAX của Viện nghiên cứu TPBVSK giúp làm giảm các triệu chứng của đau dạ dày.

Ứng dụng đồng thời 3 công nghệ: Chiết xuất chọn lọc tinh chất, lên men làm giàu hoạt chất và tạo nano lượng tử. Giúp tăng hiệu quả hấp thu hơn 98 lần so với thông thường. Sản phẩm Stomax của Viện nghiên cứu đảm bảo về chất lượng và hiệu quả sử dụng, được tin dùng bởi các chuyên gia và khách hàng.

Sản phẩm dạ dày STOMAX

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)

5 căn bệnh xương khớp phổ biến ở người Việt Nam

Bệnh xương khớp là nhóm bệnh thường gặp ở những người trên 45 tuổi. Các nguyên nhân phổ biến của thoái hóa khớp thường gặp là do tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, khiêng vác nặng, vận động không đúng tư thế. Dưới đây là 5 căn bệnh xương khớp phổ biến nhất ở Việt Nam là:

1. Thoái hoá khớp 

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, kèm theo phản ứng viêm và mất dịch khớp. Nguyên nhân của thoái hóa khớp chủ yếu liên quan đến tuổi tác, bên cạnh đó là yếu tố di truyền, béo phì, chấn thương vi khớp thường xuyên, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng hoặc có tiền sử chấn thương khớp nặng như té ngã, tai nạn…

Các triệu chứng của thoái hoá khớp bao gồm:

Đau nhức quanh khớp: Cơn đau âm ỉ thường xuất hiện ở vùng xung quanh khớp bị thoái hóa, thường xuyên xuất hiện những cơn đau âm ỉ ngày càng kéo dài và dữ dội hơn về sau

Cứng khớp: cứng khớp vào buổi sáng là triệu chứng thường gặp ở những người bị thoái hóa khớp. Triệu chứng rõ ràng nhất là khi ngủ dậy người bệnh khó cử động các khớp bị thoái hóa, đau nhức, khoảng 30 phút sau có thể trở lại bình thường

Khớp bị biến dạng: các vùng khớp có thể sưng to lên hoặc teo cơ.

Hạn chế hoạt động: hạn chế đối với các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như: cúi sát đầu và ngửa cổ ra sau.

Các bệnh lý về xương khớp

2. Viêm khớp dạng thấp 

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm mãn tính ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, đặc biệt gây viêm khớp và biểu hiện bằng sưng, nóng, đỏ, cứng khớp và hạn chế phạm vi cử động. Bất kỳ khớp nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân là phổ biến nhất. Ngoài khớp, các cơ quan khác như tim, phổi, da, mắt cũng có thể bị tổn thương. Tổn thương khớp do viêm khớp dạng thấp gây ra thường xảy ra ở cả hai bên cơ thể.

Vì viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn nên hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị và thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng điều trị sớm bằng các loại thuốc gọi là DMARDs (thuốc chống viêm điều chỉnh bệnh) có nhiều khả năng làm giảm các triệu chứng hơn.

3. Thoát vị đĩa đệm 

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm di chuyển ra khỏi vị trí bình thường thông qua các dây chằng, chèn ép lên các rễ thần kinh và gây tê bì, đau nhức. Nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm là do các yếu tố như di truyền, làm việc không đúng tư thế, vận động sai cách, do các yếu tố như thoái hóa tự nhiên, tai nạn và chấn thương cột sống. Trên thực tế, thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất ở cột sống thắt lưng, vì vậy bệnh nhân thường bị đau lan từ lưng dưới xuống chân (đau thần kinh tọa).

Bệnh gai cột sống

4. Gai cột sống 

Bệnh gai cột sống là tình trạng phát triển thêm của xương trên thân đốt, làm cho xương, đĩa sụn hoặc dây chằng của các thân đốt sống phát triển xung quanh khớp do sụn và đĩa đệm bị thoái hóa, bề mặt  khớp sắc nhọn, gai mọc chèn ép  dây thần kinh gây đau đớn.

Hầu hết bệnh nhân không gặp bất kỳ triệu chứng nào lúc đầu. Tuy nhiên, khi bệnh nặng hơn, cột sống cọ xát với các mô mềm xung quanh như xương, dây chằng, rễ dây thần kinh khác, lâu dần sẽ tạo ra những cơn đau mới.

Một số triệu chứng của bệnh gai cột sống là:

Đau thường xuyên ở cổ và thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi.

Trường hợp nặng thì tê mỏi cổ lan xuống cánh tay, lưng đau dọc xuống chân.

Đau tăng khi đi bộ hoặc vận động gắng sức. Cử động ở những vùng này cần được hạn chế vì cơn đau tăng lên khi cử động và giảm khi nghỉ ngơi.

5. Đau thần kinh tọa 

Đau thần kinh tọa là thuật ngữ dùng để chỉ những cơn đau lan xuống từ mông dọc theo dây thần kinh tọa.

Nguyên nhân của đau thần kinh tọa bao gồm:

Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đĩa đệm làm chèn ép vào dây thần kinh tọa và gây đau.

Thoái hóa cột sống thắt lưng: Sự thoái hóa làm cho các gai xương đi vào các lỗ liên đốt cột sống, nơi mà dây thần kinh tọa thoát ra khỏi cột sống. Gai xương đủ lớn có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa và gây đau. Thoái hóa làm thu hẹp ống sống cũng có thể gây đau.

Thoái hóa đốt sống: Sự sai lệch của các đốt sống sẽ làm thu hẹp  liên đốt cột sống và ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa, gây đau.

Ngoài ra, các nguyên nhân khác dẫn đến đau thần kinh tọa là do chấn thương, viêm nhiễm…

Đau thần kinh tọa
Đau thần kinh toạ

Cách ngăn ngừa và điều trị bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp là một trong các bệnh phổ biến của người Việt Nam, gây ra các biến chững nặng nề ảnh hưởng đến đời sống, sức khoẻ, tiền bạc. Tuy nhiên, hầu hết bệnh xương khớp đều có thể phòng ngừa và điều trị từ rất sớm, vì thế việc khám sức khoẻ định kỳ và sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ là rất cần thiết.

Viện nghiên cứu Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (RIHF) tự hào là đơn vị tiên phong trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chiết xuất từ những dược liệu quý hiếm từ thiên nhiên kết hợp với công nghệ hiện đại. Tất cả những sản phẩm tại Viện Nghiên Cứu đều được phát triển và sản xuất bởi nguồn nhân lực đầu ngành, các chuyên gia và cố vấn có kinh nghiệm chuyên môn.

Sản phẩm xương khớp Glumin Extra của Viện Nghiên Cứu là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về xương khớp. Là sản phẩm số 1 được các chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. 

Sản phẩm xương khớp Glumin Extra
Sản phẩm xương khớp Glumin Extra của Viện Nghiên Cứu

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)

Bệnh xương khớp: Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị… đang gia tăng nhanh chóng không chỉ ở người cao tuổi mà cả thế hệ trẻ trong những năm gần đây. Việc nắm rõ các dấu hiệu và nguyên nhân để hiểu rõ tình trạng bệnh và điều trị chính là cách duy nhất để tránh các biến chứng nguy hiểm như suy nhược cơ và bại liệt do căn bệnh này gây ra.

Bệnh xương khớp là gì? Các bệnh thường gặp về xương khớp  

Cơ thể con người được tạo thành từ các loại khớp khác nhau như:

  • Khớp động là  khớp của tay và chân.
  • Khớp bán động là khớp của các đốt sống.
  • Khớp cố định là khớp của hộp sọ.
    Các bệnh về xương khớp

Ở khớp động và khớp bán động, chúng thường nhanh chóng bị suy yếu, bào mòn và hình thành các bệnh lý về xương khớp do nhiều yếu tố.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng gọi giai đoạn 2012-2020 là “Thập niên xương  khớp” do số người mắc bệnh  xương khớp khớp ngày càng gia tăng. Điều đáng báo động là căn bệnh này ngày càng trẻ hóa và có số lượng gia tăng  tại Việt Nam. Các bệnh về xương khớp thường gặp nhất như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm…

– Viêm khớp: Thường xuất hiện ở đầu gối, cổ tay, ngón tay, bẹn… biểu hiện là sưng đau.

– Thoái hóa khớp, cột sống: Xảy ra do sụn khớp, đĩa đệm bị bào mòn, mất chất nhờn gây đau nhức, cứng khớp, khô khớp.

– Thoát vị đĩa đệm: Thường xảy ra ở cột sống cổ và thắt lưng. Bệnh thường gây chèn ép ảnh hưởng đến các dây thần kinh khiến các cơ dễ bị teo và yếu đi.

– Viêm khớp dạng thấp: Một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến nhiều khớp, gây sưng, đau và cứng. Bệnh thường có tính chất hai bên và có thể ảnh hưởng đến tim, phổi, mạch máu …

– Đau dây thần kinh tọa: Tổn thương dây thần kinh tọa gây ra các cơn đau ở lưng dưới và chân.

– Loãng xương: Là tình trạng mật độ xương giảm, dễ bị tổn thương, giòn, gãy, đau khắp cơ thể và các rối loạn về xương khớp khác.

Nguyên nhân gây nên bệnh xương khớp

Nguyên nhân của rối loạn cơ xương khớp 

Theo y học hiện đại, các bệnh về hệ cơ xương khớp có thể phát sinh từ tuổi già, thói quen sinh hoạt không tốt, ít vận động, chấn thương, béo phì,… Những yếu tố này có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe của cơ khớp, mật độ xương, dịch khớp làm khớp yếu hơn và dễ mắc bệnh hơn.

Theo y học cổ truyền, tất cả các bệnh về xương khớp, đau nhức, viêm nhiễm, tê thấp, thoái hóa đều nằm trong khuôn khổ các triệu chứng xảy ra khi sức đề kháng của cơ thể không đủ, tà khí xâm phạm đến kinh lạc ở cơ, khớp. Từ đó khiến sự vận hành của khí huyết bị tắc nghẽn dần gây nên các bệnh về xương khớp.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh xương khớp

Tuỳ vào từng loại bệnh xương khớp mắc phải mà mỗi người có những triệu chững khác nhau. Dưới đây là 5 triệu chứng chung của bệnh xương khớp:

  • Đau cơ học tại khớp
  • Đau mỏi, cứng khớp vào sáng sớm
  • Đau nhiều về đêm, thời tiết thay đổi
  • Viêm sưng đỏ khớp
  • Cử động khớp khó khăn, mất độ linh hoạt
Các triệu chững thường gặp của bệnh xương khớp
Các triệu chững thường gặp của bệnh xương khớp

Cách điều trị bệnh xương khớp

 Thuốc tây chữa bệnh xương khớp 

Thuốc giảm đau: Paracetamol…

Thuốc chống viêm không steroid: diclofenac, celecoxib …

Tiêm corticosteroid và axit hyaluronic …

Thuốc giãn cơ: Coltramyl, Mydocalm, …

Thuốc chống thấp khớp: methotrexate …

Đây là nhóm thuốc thường được bác sĩ chỉ định trong điều trị các bệnh lý xương khớp. Sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ và phải cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ.

Điều trị bệnh khớp tại nhà bằng các bài thuốc dân gian 

Lá vông, ngải cứu, lá lốt, xương rồng, hạt đu đủ… là những vị thuốc được sử dụng rộng rãi trong dân gian để chữa các bệnh về xương khớp. Theo dân gian, có nhiều cách bào chế như sắc nước uống, đập dập, chiên giòn, ngâm rượu để xoa bóp ngoài da. Những người bị đau khớp nhẹ có thể áp dụng các mẹo này tại nhà  nhiên hiệu quả không triệt để.

Bài Thuốc Dân Gian Chữa Bệnh Viêm Khớp
Chưa bệnh xương khớp bằng các bài thuốc dân gian

Phẫu thuật xương khớp 

Phẫu thuật là phương pháp điều trị hiện đại với tỷ lệ thành công lên đến 90%. Tuy nhiên, chỉ trong những trường hợp bắt buộc sau: Việc điều trị đã hết tác dụng, dây thần kinh bị chèn ép, dị tật, nguy cơ teo cơ… các bác sĩ mới chuyển bệnh nhân xương đi phẫu thuật.

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ để ngăn chặn và cải thiện bệnh xương khớp

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cũng được các chuyên gia khuyên dùng để đạt được những lợi ích sức khỏe quan trọng, đặc biệt là ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp và cải thiện tình trạng bệnh xương khớp.

Sản phẩm xương khớp Glumin Extra của VIện Nghiên Cứu Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ RIHF là sản phẩm điều trị và phòng ngừa hiệu quả các bệnh về xương khớp được các chuyên gia và khách hàng đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả.

Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Viện Nghiên Cứu được chiết xuất từ những dược liệu quý hiếm từ thiên nhiên kết hợp với công nghệ hiện đại. Tất cả những sản phẩm tại Viện Nghiên Cứu đều được phát triển và sản xuất bởi nguồn nhân lực đầu ngành, các chuyên gia và cố vấn có kinh nghiệm chuyên môn. Đặc biệt là dòng sản phẩm xương khớp Glumin Extra, đảm bảo mang lại hiệu quả và sức khoẻ toàn diện cho khách hàng.

Sản phẩm xương khớp Glumin Extra
Sản phẩm xương khớp Glumin Extra của Viện Nghiên Cứu

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)

4 cách phòng ngừa bệnh truyền nhiễm theo mùa

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm là một trong những điều kiện lý tưởng cho sự phát triển và lây lan của mầm bệnh trong cộng đồng. Phòng ngừa bệnh truyền nhiễm không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ của người thân và gia đình mà còn hạn chế tốn kém và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Thời điểm chuyển mùa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm như cảm, tay chân miệng, tiêu chảy cấp, sốt xuất huyết… hoành hành hơn. Theo báo cáo, các căn bệnh truyền nhiễm là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật và tử vong ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới. Để giữ gìn sức khỏe tốt và phòng tránh các bệnh truyền nhiễm khi thời tiết chuyển mùa, các bạn hãy tuân thủ 4 điều sau đây.

1. Tiêm phòng đầy đủ

Hệ thống miễn dịch của chúng ta có khả năng ghi nhớ, và khi cơ thể gặp vi khuẩn hoặc vi rút đã gây bệnh trước đó, nó sẽ tăng khả năng sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thể để ngăn chặn cơ thể bị xâm nhập và tiêu diệt khi chúng tiếp cận cơ thể của bạn lần sau.

Bằng cách tiêm phòng Vaccine sẽ “đánh lừa” cơ thể nghĩ rằng nó bị nhiễm một loại vi khuẩn hoặc vi rút cụ thể, khiến nó có khả năng tự bảo vệ chống lại mầm bệnh đó cao hơn nếu lần lây nhiễm sau xảy ra.

Tiêm phòng là cách hiệu quả để phòng ngừa bệnh truyền nhiễm

Tiêm vắc xin là một trong những biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm như cúm, sởi, rubella, viêm não Nhật Bản… Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện tiêm phòng đầy đủ cho các thành viên trong gia đình của bạn để giảm thiểu tỉ lệ mắc bệnh và tử vong.

Tiêm phòng  đủ và đúng lịch là rất quan trọng đối với người lớn tuổi. Việc tiêm nhắc hoặc tiêm đủ liều giúp hệ thống miễn dịch  cao tuổi tăng cường khả năng tự bảo vệ của cơ thể và chống lại  truyền nhiễm.  Người lớn tuổi, đặc biệt nên được chủng ngừa một số bệnh truyền nhiễm mới xuất hiện và nguy hiểm, như vắc-xin ngừa Covid-19.

2. Giữ vệ sinh cá nhân

Giữ gìn vệ sinh cá nhân để phòng bệnh truyền nhiễmNhiều bệnh mùa hè do vi khuẩn và vi rút gây ra có thể được ngăn ngừa bằng cách vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên, bạn cũng nên rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn… Bạn nên rửa tay sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi, tiếp xúc với vật nuôi, hoặc tiếp xúc với người bệnh để loại bỏ vi khuẩn.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) khuyên bạn nên rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây và lau khô bằng khăn giấy. Hãy đảm bảo làm đúng và đủ các bước theo hướng dẫn rửa tay để có tác dụng diệt khuẩn.

3. Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

Bổ sung dưỡng chất tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch

Có nhiều cách để tăng cường sức khoẻ hệ thống miễn dịch của bạn như: ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc lá và sử dụng rượu bia, đặc biệt là xây dựng chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng.

Theo nghiên cứu, một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch. Bạn nên chú trọng xây dựng thực đơn bổ sung đầy đủ dưỡng chất và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, thực phẩm chức năng cũng được các chuyên gia khuyên dùng để đạt được những lợi ích sức khỏe quan trọng, đặc biệt là tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch.

4. Bổ sung Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giúp tăng cường, hỗ trợ sức đề kháng

Những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa dưỡng chất được chiết suất từ những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao. Có tác dụng kích hoạt, thúc đẩy quá trình miễn dịch, tăng khả năng phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm, virus và vi khuẩn có hại cho cơ thể.

Viện nghiên cứu Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ

Viện nghiên cứu Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (RIHF) tự hào là đơn vị tiên phong trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chiết xuất từ những dược liệu quý hiếm từ thiên nhiên kết hợp với công nghệ hiện đại. Tất cả những sản phẩm tại Viện Nghiên Cứu đều được phát triển và sản xuất bởi nguồn nhân lực đầu ngành, các chuyên gia và cố vấn có kinh nghiệm chuyên môn.

Hiện nay, Viện Nghiên Cứu đã đưa ra nhiều dòng sản phẩm cao cấp được các chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả sử dụng đối với sức khoẻ cộng đồng như: Sản phẩm hỗ trợ hô hấp Aviho, Sản phẩm dạ dày Stomax, Sản phẩm xương khớp Glumin Extra, Sản phẩm hỗ trợ trĩ Antri Gold… Do đó, để có một sức khoẻ toàn diện và tránh được những bệnh truyền nhiễm, khách hàng nên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khoẻ tại Viện Nghiên Cứu. 

Sản phẩm xương khớp Glumin Extra
Sản phẩm xương khớp Glumin Extra của Viện Nghiên Cứu

Thông tin liên hệ:

VIỆN NGHIÊN CỨU TINH HOA Y DƯỢC CỔ TRUYỀN

  • Văn phòng: Tầng 3, Số 231 phố Giáp Nhất, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • Website: https://vienyduoccotruyen.vn
  • Email: lienhe@vienyduoccotruyen.vn
  • Điện thoại: 098 873 3317
  • Mã số thuế:: 0110048886
  • Để được giải đáp thắc mắc, vui lòng truy cập trang FAQ/Trợ giúp
  • Giờ làm việc: 9:00 - 18:00 (Thứ Hai - Chủ Nhật)